芸能ニュース特ダネ

注目

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

おすすめ新着記事
人気ブログランキングへ
[--/--] お気に入りに追加 | コメント(-) | このエントリーをはてなブックマークに追加 | このエントリーをTwitterでつぶやく

斉藤由貴(45)、過酷な食事制限のダイエットを行い3か月で11キロ減量…摂取するものはサプリなど1日300キロカロリー

yukis0.jpg
「“シワシワになった”とか“老けた”と(インターネットの掲示板などに)書いてあって、“あ、やっぱりそういうところあるんだ”と思って、本当にダイエットは ・・・ ⇒ ENTAMERANKING





1:かばほ~るφ ★:2012/07/17(火) 11:24:23.39 ID:???0

斉藤由貴 過酷な食事制限し3か月で11kg減のダイエット 2012.07.17 07:00

「“シワシワになった”とか“老けた”と(インターネットの掲示板などに)書いてあって、“あ、やっぱりそういうところあるんだ”と思って、本当にダイエットは難しいなと思いました」

父親から太ったことを指摘され、ダイエットを行った斉藤由貴(45才)は、7月2日放送の『はなまるマーケット』(TBS系)で眉をひそめ、こう振り返った。

わずか3か月で11キロの減量に成功したダイエット法は、なんと1日300キロカロリーの食事制限。摂取するものは、プロテインやコラーゲン、ビタミンのサプリだけ。空腹に耐えきれないときは、味噌汁を飲むか、生野菜をかじるという過酷なものだった。

冒頭の番組の中で斉藤は「決しておすすめできる方法じゃない」と話していたが、実際、『日本ダイエット健康協会』の代表理事を務める古谷暢基氏も警鐘を鳴らす。「若い人でも危険なのに、45才の人が1日300キロカロリーの生活を3か月もの間続けるなんて、生理不順や骨粗しょう症を招くだけではすみませんよ」

20代に比べて、肌や髪の毛を美しく保つ、女性ホルモン・エストロゲンの分泌が低下している斉藤と同じR45の女性たち。こうした状況で過酷な食事制限をすることは、老いを早めてしまうことになってしまうのだ。「エストロゲンの低下は食事の栄養素で補うのが理想です。体内の女性ホルモンと似た作用をするイソフラボンは納豆や豆腐、緑黄色野菜から、ストレスや老いを防ぐ抗酸化物質のフィトケミカルは、トマトやなす、しょうがなどで摂る必要があるんです。

きれいになりたくてダイエットをしているのに、過度な食事制限をすると逆に、不健康になってしまいます」(前出・古谷氏)   ※女性セブン2012年7月26日号


yukis.jpg

NEWSポストセブン 
http://www.news-postseven.com/archives/20120717_128887.html

元スレ
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1342491863/




2:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:24:43.19 ID:iBbgMpVJ0

▼斉藤由貴が激太り!▼

斉藤由貴が激太り! ⇒ Ranking
斉藤由貴が激太り! ⇒ Ranking
斉藤由貴が激太り! ⇒ Reading

⇒斉藤由貴のレアグッズはこちら!


3:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:25:34.39 ID:GeGNU5ZR0

もともと太ってない人が10キロ痩せるなら1年掛けないと


6:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:26:26.99 ID:92/hqCDVO

その位の摂取カロリーでその程度しか痩せないものかな


7:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:26:35.74 ID:+hxySfzl0

食事制限ダイエットは間違いなくリバウンドします
運動しろ


8:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:28:27.34 ID:Zvbk6Ozh0

食事の前にキャベツの千切りを半玉分くらい食え
その後に肉だろうがご飯だろうが好きなだけ食え


222:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 12:58:37.21 ID:e7Mpn8xqi

>>8
それでブクブク太ったわw

「好きなだけ」は絶対間違い


243:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 13:05:13.19 ID:Uz+kXEY+0

>>222
きゃべつ半玉にドレッシングたっぷりかけてたんじゃないの


249:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 13:07:44.10 ID:ZKo6Ps0H0

>>243
キャベツ半玉食ったら後は好きなだけ食べてもいいというダイエットなんだから、
たとえマヨネーズ一本ぶん飲んだとしても痩せるはずだろw


12:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:30:34.91 ID:LxTuj32l0

リバウンドしてもっと太るだろうね


14:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:31:42.21 ID:x9hIxF1E0

摂取カロリーが少なすぎ 
無理な減量は遺伝子に傷がつき有害


16:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:32:38.08 ID:PfL4szFO0

どーりで最近老けたと思った
痩せたけどその分シワふえたなw


17:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:33:26.24 ID:4ph57HTN0

2012_17_1yukis

2012_17_2yukis

2012_17_3yukis

2012_17_4yukis

2012_17_5yukis

2012_17_6yukis


23:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:35:57.34 ID:aib0DpXVP

>>17
可愛過ぎるわー


93:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:55:05.23 ID:xCOhNFcb0

>>1
アウシュビッツかよ
>>17
なんだただの女神か


20:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:34:57.71 ID:ePsMUZNl0

米抜けば余裕で痩せられる。

米がすべての元凶
だいたい太る原因は米食い過ぎ

米抜けばおかずは普通に食ってイイよ。むしろちゃんと食え


197:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 12:48:12.71 ID:qAW+24BeO

>>20
なんでそう極端なのかね
米も主菜も副菜も適度に食べて、その上で運動するやり方が一番減量しやすいと思うけど


22:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:35:49.87 ID:sXKsU/L70

キョンキョンは太ってから魅力増したよね
婆が痩せても鶏がらになるだけ 無駄な努力


24:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:36:17.23 ID:J9StFjRf0

由貴ちゃんはちょっとぽっちゃり位でちょうど良い


29:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:38:19.97 ID:6fC6Acu7O

食べないことによるダイエットとか愚の骨頂の極みだな。まともな知能があれば小学生でもわかることを不惑を過ぎても理解できてないとは恥ずかしい


38:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:40:43.52 ID:7umLWsEwO

別に痩せるのが必要と思わなかったけどなぁ
普通に中身も外見も良いと思うよ


39:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:40:51.17 ID:dTasSKcpP

若い頃にガリガリに痩せていて、徐々に太ればシワがのびるのにね


115:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 12:06:29.98 ID:P+gr7n+A0

>>39
杉本彩だな。
まあ昔もガリガリって程ではなかったが。


40:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:40:57.22 ID:/xkemfLtO

由貴ちゃんは痩せちゃダメだろ~


43:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:41:17.19 ID:V7TqmOXK0

そこまでして運動したくないのか・・・(驚愕)


44:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:41:20.22 ID:v/kJ2XjT0

運動せず痩せると絶対また太る

燃えやすい体作ってから食事制限しろよ


53:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:43:27.23 ID:iN0bW2zc0

やはり無理なダイエットは体のドコかに負担がかかるってことだな


58:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:45:04.06 ID:dTasSKcpP

まぁ、そもそも、一定期間しか無理なことをやっちゃダメだな。
やめればリバウンドなんだからさ。
一生続けることが出来る程度の食事制限にしないとね。

…というのは一般人のことであって、
女優だから、一時的な役作りだからOKなんだろうね。


60:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:45:42.58 ID:tSVc7ffn0

斉藤由貴がインターネットの掲示板に書かれたことをどうやって知ったんだろう
自分で見てチェックしてるんだろうか


61:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:45:43.61 ID:ynj+RfmJ0

健康を害して将来の大きな疾患の原因になる、見た目も余計に老けて見えるようになる
っていったい何のために体重落とすのか意味わからん


67:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:47:14.04 ID:fKMRh9740

「何十キロ痩せた」とか自慢してる奴いるけど
そもそも最初からそんなに太るなよw


71:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:47:40.42 ID:TVVIyQgZ0

お母さん役が多くなったから太っててもよかったろ


84:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:50:38.29 ID:pvYmFc3M0

タヌキ顔で大きな目でオットリニッコリうふふというのが
アイドルの王道だよな。
こういうタイプをゴリ押しすればいいのに


89:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:52:16.07 ID:TW+l+8T30

食べない過程で食べ過ぎることの不快感をつくづく実感するようになる


97:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:56:26.09 ID:TW+l+8T30

なるほど顔面リフトの言い訳が過激ダイエットw


101:名無しさん@恐縮です:2012/07/17(火) 11:59:23.68 ID:TW+l+8T30

▼斉藤由貴が激太り!▼

斉藤由貴が激太り! ⇒ Ranking
斉藤由貴が激太り! ⇒ Ranking
斉藤由貴が激太り! ⇒ Reading

⇒斉藤由貴のレアグッズはこちら!


おすすめ新着記事
人気ブログランキングへ
別に痩せてねーじゃんw
1ヶ月ありゃ10キロくらいなら楽じゃん?
そんなに威張って書くほどのことじゃねーよwww
[ 2012/07/18 05:07 ] [ 編集 ]
胸チラ臣乳がご健在ならどーでもええ
[ 2012/07/20 02:02 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
おすすめ
レアなグッズがたくさん!
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

SEO
livedoor Readerに追加
My Yahoo!に追加
Googleに追加
goo RSSリーダーに追加
Bloglinesに追加
Technoratiに追加
Powered by SEO対策 RSSプラス
  • SEOブログパーツ
芸能ニュース


SEO




blogram投票ボタン

banner_21.gif

ブログランキング





今更聞けない人に。CMSのすすめ ブログパーツ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。